Ci sarà questo sabato 16 marzo Yoga Day dalle ore 10 alle 12; Per partecipare a questa mattinata basterà munirsi di un tappetino, indossare abiti comodi e seguire le indicazioni dei maestri, che saranno nove pronti a dar vita ognuno, ad un Saluto al sole (Surya namaskara) che consiste in una sequenza di 12 posizioni yoga che favoriscono il risveglio della materia. Il Saluto al […]